Gdy jesteś poza kabiną, zegarek Instinct® 2 — dēzl™ Edition liczy kroki, spalone kalorie, minuty intensywnej aktywności i rejestruje wiele innych parametrów2.

Skorzystaj z treningów dopasowanych do przerw w pracy oraz długodystansowych kursów. Ponadto możesz wyświetlać szczegółowe samouczki treningowe na zgodnym smartfonie za pomocą sparowanej aplikacji dēzl.

Trucker’s Life Foundation to organizacja non-profit, która zajmuje się wspieraniem zdrowia i sprawności fizycznej profesjonalnych kierowców ciężarówek. Stworzyła ona serie treningowe dla kierowców, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia w drodze. Trenuj z dowolnego miejsca poprzez wybieranie treningów zaprojektowanych dla kierowców ciężarówek w trasie, którzy nie posiadają żadnego sprzętu do ćwiczeń, lub ćwicz w jednej z siłowni na wolnym powietrzu postawionych przez Trucker's Life Foundation, aby zróżnicować treningi i objąć wszystkie aspekty zdrowia i sprawności fizycznej.

Monitoruj swój dzień dzięki łatwym w użyciu timerom do planowania przerw. Twój zegarek może pomóc w zliczaniu czasu jazdy, przerw i postojów.

Sparuj swój zegarek z urządzaniem dēzl z serii LGV nawigacja satelitarna, aby zsynchronizować czasomierze do planowania przerw i wyświetlać dane dotyczące zdrowia oraz sugestie dotyczące dobrego samopoczucia na dużym ekranie nawigacji oraz w zegarku.

Udoskonalona technologia optycznego pomiaru tętna1 mierzy intensywność ćwiczeń i informuje o zbyt wysokim lub zbyt niskim tętnie podczas odpoczynku.

Czujnik pulsoksymetru2 monitoruje aklimatyzację wysokościową i jakość snu za pomocą wiązki światła w celu określenia stopnia absorpcji tlenu przez ciało.

Monitoruj jakość snu na podstawie czasu fazy snu płytkiego, głębokiego oraz snu REM, danych z pulsoksymetru3 i informacji o oddychaniu.

Optymalizuj rezerwy energii swojego ciała, wykorzystując wskaźniki zmienności tętna, wysiłku, snu i inne dane do określenia gotowości do aktywności lub potrzeby odpoczynku.

Dzięki monitorowaniu poziomu stresu możesz sprawdzić, czy Twój dzień jest spokojny i zrównoważony czy stresujący. Przypomnienia o relaksie informują o konieczności wykonywania krótkich ćwiczeń oddechowych, kiedy dopada Cię stres.

Ta funkcja wykorzystuje wiek chronologiczny, tygodniową intensywną aktywność, tętno spoczynkowe oraz BMI do oszacowania, czy organizm jest młodszy czy starszy niż Ty. Uzyskaj wskazówki dotyczące obniżenia wieku sprawnościowego.

Rejestruj dzienne spożycie płynów, aby pamiętać o odpowiednim nawadnianiu organizmu. Możesz nawet ustawić przypomnienia dotyczące nawodnienia, tworzyć cele oraz wyświetlać historię i postępy w aplikacji Garmin Connect™ na zgodnym smartfonie.

Monitoruj sposób oddychania w ciągu dnia, podczas snu, ćwiczeń oddechowych i innych form relaksu.

Trenuj mądrzej z danymi pułapu tlenowego uwzględniającym zmiany w wydolności, które mogą być spowodowane wysoką temperaturą lub wysokością nad poziomem morza.

Możesz w mgnieniu oka zrobić zakupy i wybrać środek transportu dzięki usłudze Garmin Pay umożliwiającej dokonywanie bezprzewodowych płatności za pośrednictwem wybranych dostawców.

Wiadomości e-mail, SMS-y i alerty można odbierać bezpośrednio w zegarku sparowanym ze zgodnym smartfonem.

Za pomocą zegarka możesz zdalnie sterować odtwarzaczem multimedialnym w zgodnym smartfonie sparowanym za pomocą aplikacji Garmin Connect. Możesz także wybierać i odtwarzać pliki audio zapisane na zegarku.

Po sparowaniu zegarka ze zgodnym telefonem, jeśli poczujesz zagrożenie lub jeśli zegarek wykryje zdarzenie, funkcje pomocy i wykrywania zdarzeń mogą wysłać wiadomość z Twoją lokalizacją do kontaktów alarmowych. Informacje o wymaganiach i ograniczeniach funkcji bezpieczeństwa i monitorowania — zobacz Garmin.com/safety.

Pobieraj tarcze zegarka, dodawaj pola danych, aplikacje i widżety z aplikacji Connect IQ na zgodnym smartfonie.

Przeglądaj informacje o zdrowiu i kondycji w jednym miejscu. Aplikacji Garmin Connect na zgodnym smartfonie umożliwia uczestnictwo w prężnie działającej społeczności, której członkowie mogą na bieżąco łączyć się, rywalizować i dzielić się własnymi osiągnięciami.

Ten wytrzymały zegarek jest wodoodporny (do 100 m) i odporny na działanie temperatury oraz wstrząsy. Ponadto urządzenie jest gotowe do pracy w każdych warunkach dzięki szklanemu wyświetlaczowi odpornemu na zarysowania, długiemu czasowi działania baterii i silikonowej opasce odpornej na pot.